dimanche 5 août 2012

Prête pour une nouvelle aventure !

Deux nouveaux blogs ont été lancés !


Le premier, Tracy et moi, expose les principes de la méthode Tracy Anderson, une coach minceur de nombreuses personnalités aux USA. Pourquoi ça marche, quels résultats spectaculaires vous pouvez en attendre en même pas un mois, quelques-unes de ses recettes, ses meilleurs DVD, et plein d'informations et de vidéos gratuites pour commencer tout de suite à vous entraîner.
Que vous vouliez perdre du poids ou simplement vous débarrasser de vos poignées d'amour, faire fondre vos hanches ou votre bidon, et tout ça en un temps record sans faire de régime, cette méthode est faite pour vous.
J'ai testé la méthode pendant 60 jours et j'ai choisi de poster mes photos avant/après de la méthode Tracy Anderson !! Le blog : Mincir avec la méthode Tracy Anderson.


Le second, Fitness à la maison, est dans la continuité du premier blog. Tracy Anderson fait des miracles en termes de perte centimétriques, mais il faut s'entrainer longtemps pour voir une amélioration de la cellulite. Pourquoi ??...  Et comment se sculpter enfin le corps que l'on souhaite ?



Fitness à la maison est un blog riche :

- pour comprendre comment s'entrainer (pourquoi ne faire que du cardio n'est pas très efficace, comment perdre du poids, se débarrasser de la cellulite, quel cardio est le plus efficace pour perdre du gras,...). Ces infos proviennent toutes d'articles basés sur des études scientifiques américaines, traduits sur le blog.

- pour savoir quels DVD acheter : j'ai acheté et testé beaucoup de DVD de fitness à la maison. Certains sont très efficaces et méritent à être connus, d'autres ne valent pas grand chose et vous feront dépenser votre argent inutilement.
Je vous donne mon avis sur l'efficacité et la qualité de chaque DVD testé. Vous saurez également les zones travaillées, le nombre de calories dépensées, le nombre de grammes de graisse brûlés.



 
Et tandis que Milia est toujours autant passionnée de mode et moi de voyages, nous avons chacune eu des emplois du temps très chargés ces derniers mois, qui nous ont empêchés de poster régulièrement sur ce blog.
Mais me voilà repartie pour une nouvelle aventure, en espérant vous retrouver bien vite sur ces deux nouveaux blogs :) !!

A bientôt.